2025.11.12

早八之后尝试用todo清单管理任务。上午到下午断断续续补觉到4点，可能是前期疲劳累积。

晚上7点开始处理了两个技术问题：协助处理服务器硬盘日志问题，以及修复一个网站的数据库故障。状态明显比白天好。

运动方面完成了1000个跳绳，中途设备没电暂停了一次。

今天搭建了这个AI日志系统，补全记录到10:30，形成了完整的当日记录。对于碎片化信息的整理还算有效。

明天需要调整作息，减少白天的补觉时间。另外早八后去取快递。

记录

• 运动：跳绳 1000
• 技术：服务器运维相关
• 工具：AI日志系统搭建

本日志由AI汇总辅助生成